Autorzy zachęcają do zrealizowania pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci. Proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyk贸w żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowaniu diety. Dostarczają odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodzic贸w pytania i konkretne porady dotyczące rozwiązywania problem贸w związanych z preferowaniem smaku słodkiego.
W książce znajdziesz: - sugestie, jak stopniowo wycofywać cukier z diety, aby do minimum ograniczyć fizyczne i emocjonalne objawy odzwyczajania od słodkiego - rady, jak zmieniać nawyki żywieniowe dzieci, uczyć je samodzielnego dokonywania zdrowych wybor贸w i motywować do zdrowego odżywiania - wskaz贸wki, jak wyjaśniać dzieciom w r贸żnym wieku, dlaczego eliminujecie z ich diety większość cukru dodanego, i w jaki spos贸b planujecie tego dokonać
UWAGI:
U do艂u ok艂.: Chro艅 zdrowie i 偶ycie swojego dziecka! Pozb膮d藕 si臋 z jego diety z艂owrogiego cukru! Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Dzieci naśladują rodzic贸w. Nie możemy więc wymagać od nich zdrowego odżywiania, jeśli sami źle jadamy.
Troska o dziecko jest świetnym bodźcem do zmiany nawyk贸w żywieniowych całej rodziny. Chodzi zar贸wno o zdrowy jadłospis, jak i spos贸b podawania dań oraz jedzenia posiłku, atmosferę przy stole, rodzinną rozmowę. Kluczem do sukcesu jest wsp贸lne jedzenie posiłk贸w, radość z ich przygotowywania i spożywania w miłej, spokojnej atmosferze oraz swoboda eksperymentowania. Pozwalaj dziecku na samodzielność w jedzeniu i przygotuj się na spory bałagan w kuchnii...
- Odżywianie się matki w ciąży i w trakcie karmienia piersią - Pierwsze gotowane posiłki dziecka - Zalecenia i przepisy na pierwsze lata życia - Wsp贸lnie przygotowywane dania w wieku przedszkolnym i p贸źniej - Pomysły na niejadk贸w - Porady w przypadku nadwagi u dziecka - Jak wybrać optymalne produkty żywnościowe w supermarkecie
UWAGI:
Bibliogr. s. 356. Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
W tej publikacji Czytelnik znajdzie cenne informacje na temat żywienia najmłodszych. Ciekawe pomysły na proste i smaczne dania oraz praktyczne wskaz贸wki, jak zachęcić maluchy do sięgania po wartościowe produkty spożywcze, pomogą wyrobić u dzieci nawyk zdrowego odżywiania.
UWAGI:
Indeks.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni